A. サラダチキンとバナナを食べて、散歩しましょう。 【解説】 人が幸せを感じるには、脳内に「セロトニン」と呼ばれる神経伝達物質が必要です。 脳内に「セロトニン」を増やすには、次の3つが有効とされています。 1. 「セロトニンの材料となるものを食べる…